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Laboratori consapevoli

Relazione d’aiuto, creatività e movimento attraverso
✏️#sfumature 🌈#colori 🗣️#parole 💫#archetipi 🌊#qigong ☯️#energetica

 

In primo piano

Chi sono

Ciao a te!

Mi chiamo Marta Lacirignola, sono una Psicologa e una Counselor.

Sono laureata presso l’Università degli Studi di Genova con una tesi di ricerca sui concetti di dialogo e reciprocità. Ho approfondito e studiato anche l’approccio del Counseling di orientamento Energetico Junghiano, diplomandomi a Genova presso la Scuola di energetica junghiana Hui Neng. Amo l’arte e le discipline artistiche in generale e spesso le utilizzo come strumenti di aiuto psicologico.

Da quasi 10 anni mi dedico alla relazione psicologica, attraverso strumenti clinici e d’orientamento.
Conduco laboratori creativi e di movimento consapevole per giovani e adulti ed insegno qi gong e danza energetico evocativa.

Troverai tutti i miei contatti in fondo alla pagina.

La vita è una serie di cambiamenti spontanei e naturali.

La resistenza crea dolore.
Lasciate che la realtà sia la realtà.
Lasciate fluire le cose naturalmente, così come vanno.

Lao Tzu

La vera scoperta non consiste nel trovare nuovi territori, ma nel vederli con nuovi occhi.

Marcel Proust

Relazione d'aiuto

La relazione d’aiuto incentrata sulla parola si propone come un percorso di riferimento in momenti particolari e stressanti della vita.

Mira all’autocomprensione e all’autodeterminazione, aiutando a riconoscere e a riconoscersi attraverso gli ostacoli soggettivi e i turbamenti emotivi che possono emergere specificatamente in alcune fasi della vita.

I percorsi che propongo hanno radici psicologiche e filosofiche nella cultura sia nel mondo occidentale (ad esempio il pensiero di Jung, la mitologia greca, la storia dell’arte) sia orientali (ad esempio l’Energetica Tradizionale Cinese, il Taoismo, il Buddhismo Ch’an).

Il percorso psicologico è…

– un’opportunità per favorire riflessioni;
– promuove la motivazione e la fiducia in se stessi;
– rappresenta uno strumento per prevenire o affrontare un disagio esistenziale, lavorativo, scolastico;
– permette un confronto profondo e la scoperta delle proprie risorse e competenze personali.

Gli ambiti d’intervento:

– psicologia clinica;
– psicologia della salute;
– orientamento scolastico e professionale;
– sostegno alla genitorialità;
– counseling energetico junghiano.

Creatività è permettersi di fare degli sbagli.

Arte è poi riconoscere tutti quelli da ricordare.

 

Henry Brooks Adams

Alcuni dei migliori lavori creativi sono stati fatti nei giorni in cui ogni cosa sembra essere pura spazzatura.

Julia Cameron

Creatività

Creare qualcosa per se stessi e per gli altri, è un sentiero di scoperta e di trasformazione.

Il processo creativo è una danza d’anima attraverso la quale è possibile incontrare sfumature sconosciute di noi stessi ed esperire forme e funzioni fondamentali della psiche.
Fantasia e percezione si fondono nel processo immaginativo, volontà e visione si sprigionano nell’intenzione creativa. Manufatti, scritti, opere, divengono quindi creature di un processo in cui è coinvolto nel momento presente tutto il nostro essere.

Attraverso la creatività in chiave psicologica è possibile fare insieme ricerca sulle emozioni, sulle componenti espressive, sulle memorie, sull’evocazione, sulla progettazione, sul movimento manuale e sulla propriocezione.

Laboratori creativi:

Disegno ed emozioni per ragazzi/genitori/insegnanti
Il libro tattile
Rapsodia in sartoria – vestiti dei tuoi colori
– Meditazione in azione
Lascia il segno – la scrittura tra tratto grafico e movimento

Contattami per ricevere informazioni e aggiornamenti sui prossimi appuntamenti.

Il serpente che non può lasciarsi dietro la propria pelle deve morire.

Così succede alla mente che non sa cambiare le proprie opinioni.
Smette di essere una mente.

Friedrich Nietzsche

Il movimento è vita, contatto, strumento di conoscenza di sé, atomo di cambiamento.

Movimento

Muovere, armonizzare, trasformare.

La via del movimento, così come ci insegna il qi gong (addestrare l’energia), ci parla dell’essenza della vita.

Il qi gong ha una storia millenaria. Le sue pratiche si accordano ai concetti filosofici ed energetici alla base del pensiero medico cinese. In tutto il mondo è praticato da milioni di persone per preservare, migliorare la propria salute, forza vitale, qualità di vita. Gli esercizi e le tecniche del qi gong sono utili a riequilibrare l’organismo nella sua totalità, negli aspetti fisici, biologici, psicologici e mentali. É un’attività armonica indicata per tutte le età che si fonda sui principi di auto-guarigione, rilassamento, corretta respirazione e di buona postura.

Percorsi di movimento:

Adulti
Qi gong
Danza energetico evocativa
– Movimento e consapevolezza corporea in gravidanza

Giovani
Il gioco dei cinque animali – il qi gong per apprendere muovendosi
– La storia dei cinque animali – il movimento delle emozioni

Terza età
Movimento dolce per la terza età

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