Ascolto e cura

Il movimento consapevole

Movimento consapevole: qi gong, danza energetico evocativa

Il movimento del qi (il “soffio vitale“) si prende cura dell’organismo nella sua totalità, negli aspetti fisici, biologici, psicologici e mentali.

La pratica del qi gong ha una storia millenaria. Le sue tecniche si accordano ai concetti filosofici ed energetici alla base del pensiero medico cinese. In tutto il mondo è praticato da milioni di persone per preservare, migliorare la propria salute, forza vitale, qualità di vita. La pratica di queste profonde e antiche discipline si presenta anche come utilissimo strumento nell’accompagnamento di percorsi individuativi e di momenti di particolare difficoltà esistenziale. É un’attività armonica indicata per tutte le età che si fonda sui principi di

auto-guarigione, rilassamento, corretta respirazione e di buona postura.

Per approfondire

Qi gong

Danza energetico evocativa